RÉOUVERTURE SESSION FIN 2023
T.S.A > Tribu des Supers Autistes 🤟💓🧠🌈🥳
+ Nouvel espace dans la tribu :
Il y a tant de clichés sur l’autisme, mais aussi de réelles difficultés, qui handicapent au quotidien...
Les personnes autistes ne sont pas forcément antisociales ou timides. Elles peuvent être extravertis, empathiques, en recherche de liens sociaux, de relations amoureuses, avoir un emploi et même des enfants !
Elles ont une approche différente du monde, des relations et de la communication.
Leurs besoins, leurs intérêts, leur sensibilité, diffèrent des personnes non autistes, ce qui peut accentuer leur sensation d'être en décalage permanent. Cela ne les empêche pas de vouloir tisser des liens, partager, sauf qu'iels n'ont pas les modes d'emploi... 😔 #injustice #solitude #tristesse
Effondrement et masking au rdv...
Les personnes autistes se sur-adaptent constamment aux autres, imitent, font "comme si", en reniant leurs propres fonctionnements. Elles peuvent finir par perdre la conscience de leurs valeurs et talents, par s'éteindre, s'épuiser, voire même s'effondrer... 😔 #masking #burnoutautistique
Les personnes autistes aussi peuvent souhaiter...
- appartenir à un groupe dans lequel elles peuvent s'identifier
- créer des liens avec de nouvelles personnes
- échanger, partager, discuter, se soutenir, créer, avancer ensemble
- rencontrer des personnes qui les comprennent, dans leurs fonctionnements, besoins, intérêts
- avoir une safe place pour partager leurs difficultés quotidiennes et leurs questionnements
- rencontrer des personnes bienveillantes et sans jugements
Et bien figure toi que...
...c'est possible !
Bienvenue dans cette maison virtuelle en colocation avec des personnes qui se ressemblent =)
La Tribu des Supers Autistes, c’est une micro-communauté privée de partage, d’entraide, de soutien, de fun, de réflexion, de création, d'animations...
Les coloc's
Thématiques mensuelles
Guide pratique
Agenda mensuel
Le tout, en ligne et au rythme qui te conviendra le mieux.
La tribu permet d’accéder à un lieu sûr pour discuter, partager son vécu, poser des questions, avoir des interactions et une vie sociale !
oui oui même si on est à distance =)
C'est une petite communauté de co-construction, où la plupart des outils à disposition sont issus de l'émulsion collective de partages d'expérience, de conseils et de réflexions.
Mais pas que !
Tu veux en savoir plus sur l'intérieur de cette colocation en ligne ? 👀
Dans la maison...
Nouveau :
Tu auras accès à :
DU PARTAGE AVEC TOUTE LA TRIBU 🗣
ressources, tips, passions, expériences perso, gif rigolo...
- 1 agenda mensuel avec plusieurs activités variées pour pouvoir partager toustes ensemble
- Des créneaux routines chaque semaine dans le salon virtuel avec toute la tribu pour : parler, fabriquer, rire, partager, pleurer, écouter, écrire, créer…
- Une bibliothèque virtuelle partagée : pour mettre en ligne toutes les ressources que l’on se conseille les uns aux autres
- Des RDV ponctuels prévus par les coloc’ : tu peux proposer d'autres moments partagés dans le mois (ateliers créatifs, jeux en réseaux, discussions "films du moment"…) selon tes intérêts, tes envies, tes compétences
- Une salle de jeux pour partager tous nos intérêts spécifiques, nos passions, des apéros en ligne,…
- Le tout dans un format adapté à ton fonctionnement et tes besoins (vidéo, vocal, chat, gif, emoji...)
LA MAISON PARTAGÉE EN DÉTAILS :
ACTIVITÉS & FUN 🥳
pour s’amuser dans la joie et la bonne humeur
- Un espace “apéro des coloc” pour partager du fun (mini jeux, soirées à thème, ateliers créatifs...)
- Un endroit amusant de blagues, gif & mèmes rigolos…
- Une rubrique sondages, style le jeu "tu préfères?"
- Une salle de jeux pour partager tous nos intérêts spécifiques et/ou passions
- Ecouter de la musique ensemble, dessiner ou jouer en parralèle
COCOONING 😽
pour se soutenir, se détendre et progresser ensemble
- Un espace #teleconfession spécial soutien pour se sentir moins seul.e lorsque ça ne va pas trop...
- Un endroit où ça émulsionne : réflexion et cogitation autour de thèmes variés (parcours diag, féminisme, émotions, communication,…)
- Un espace sensoriel pour partager autour de nos intérêts liés aux sens et se détendre
- Partage de nos films et séries préférés : on peut même regarder des films ensemble !
SAFE PLACE 🦄
pour acceder à une boîte à outils perso facilement
- 1 journal intime pour te décharger, te souvenir, prendre des notes personnelles
- 1 carnet de bord pour décrire tes échanges avec la tribu, suivre ton évolution personnelle grâce aux cartes mentales, faire le point sur une situation
- Des réponses individuelles en privé avec moi au besoin si tu dors mal ^^
S'ENRICHIR 📚
pour profiter de ressources élaborées ensemble
- La bibliothèque virtuelle partagée : pour mettre en ligne toutes les ressources que l’on se conseille les uns aux autres
- Un journal de la coloc' : dessins "skecthnoting" par Ludivine Soulier @un_truc_a_voir
- Un guide pratique de la TSA si t'es perdu
- Liste de professionnels en recommandation et numéro d'urgence au cas où
🌈 LA TRIBU C'EST TOUT ÇA 🌈
+ NOUVEAU
EMPLOI & ENTREPRENEURIAT🦄
pour disposer aussi d'un réseau pro entre neuroA
- Toutes les semaines sont prévus des cafés NeuroAntrepreneurs : moments d'échanges sur le thème du travail et des projets pro dans le but de partager nos questionnements en cours, et de pouvoir s’entraider à se faire avancer. Notamment dans la sphère entrepreneuriale, ou lorsque tu as un projet en tête que tu aimerais concrétiser, c’est super pratique d’avoir des retours !
- Un espace recherche d'emploi, partage de compétences, cartes de visite mais aussi le côté admin-paperasse qu'on aime tant haha
Une communauté solidaire de personnes qui se comprennent et se ressemblent !
- Accès au Discord privé 24h/24-7j/7
- Un espace sécurisé et 100% digital (tout se fait en ligne)
- Des aides pour organiser les rdv, te donner certains codes sociaux (ex. comment clôturer, initier un échange…) pour ne pas te surcharger
- Un soutien à porté de clics d’une communauté bienveillante
- Un vrai espace chaleureux pour libérer la parole et se sentir entouré.e
- Des messages bienveillants chaque lundi dans la boite aux lettres
- Des ressources, des reflexions, des idées que je vous partage en plus dans l'année sur le #channel-tribu
- La tribu sur-mesure : elle évolue en fonction des besoins des colocs, de la demande
- 1 mois d'essai gratuit
- La possibilité de te désinscrire sans frais si tu ne t’y sens pas vraiment à ta place (me prévenir avant le 25 du mois)
😊 Et pour le confort de toustes, à l'entrée de la tribu, tu devras :
💓 Signer une charte de bienveillance pour te sentir dans une "safe place"
Tu devras signer ton accord de brigade Anti-Jugement ^^ pour que tu te sentes en sécurité au sein de la tribu. Je demande que chaque personne s'engage à être respectueuse et dans une réélle volonté d'entraide et de partage
La tribu c'est pour qui ?
🌈 Pour les personnes autistes et/ou...
🌈 Pour les personnes qui partagent certaines caractéristiques de la dyade autistique et/ou...
🌈 Tant que tu te reconnais dans le fonctionnement autistique, tu es le/la bienvenue =)
Aussi, n'oublie pas que l'on parle de spectre de l'autisme et que chaque personne est unique.
Nous sommes toustes différent.es.
Le but n'est pas de se juger ou se comparer aux autres mais bien de s'entraider, de collaborer ensemble, dans le respect de chacun.e
Comment ça se déroule ?
Voici les 6 prochaines étapes...
Tu peux zoomer 👀
EN AVANT POUR L'ÉTAPE 1 ?
Si tu veux plus d’infos, si tu as des doutes, des questions, contacte-moi ! Autrement rejoins-nous directement :
Tu peux essayer l'aventure gratuitement pendant un mois
puis 19€/mois (12€ pour les KAAT😻)
⚠️Places prochainement disponibles !
- Sans engagement - Reconduction automatique - Résiliation possible avant le 25 du mois -
Pourquoi l’accès à la tribu est payant ?
La tribu n’est pas qu’un serveur Discord ! J'y consacre 80% de mon temps aujourd'hui (avec le podcast, les outils et autres contenus gratuits sur les réseaux sociaux) pour :
>> vous aider à votre arrivée : la navigation, la prise des rdv, gérer les interactions sociales, la vie dans le serveur. Il y a toute l’aide que je vous apporte, les guides et process réalisés pour vous.
>> je m’occupe également d’animer le serveur, de veiller à ce que tout se passe au mieux, ainsi que de la création de différents outils (carnet de bord, journal intime, journal de la tribu, posts, ressources,...)
>> chaque mois je vous propose un programme avec différents moments d'échanges et de partages sur des thématiques spécifiques liées à l'autisme, notre quotidien, nos problématiques, mais aussi des trucs funs, sur nos intérets spécifiques, sur l'entrepreneuriat et l'emploi etc.
>> je partage du contenus exclusifs chaque mois sur le #channel-tribu gratuitement pour les membres de la tribu
>> je partage du contenus exclusifs sur le #channel-tribu gratuitement pour les membres de la tribume de sketchnote. Une manière visuelle et ludique de garder une trace de nos réflexions !
>> vous pouvez me soliciter quand vous le souhaitez en message privé.
La tribu c’est aussi un lieu évolutif, dans lequel les idées et les projets peuvent arriver à tout instant 🙃
>> je suis toujours en veille et je vous solicite de temps en temps pour améliorer l'expérience de la tribu : l'intention c'est toujours d'apporter du soutien aux personnes autistes dans leur quotidien.
Voilà pourquoi la Tribu est une communauté payante avec un accès limité en nombre de personnes.
La tribu : un espace qui évolue...
Juin 2022
Vos réactions avant le lancement du projet...
Juil 2022
À la découverte de l'espace en ligne...
Sept 2022
Quelques mois après le lancement, ça prend forme...
Oct 2022
Pourquoi iels ont choisi d'être dans la T.S.A...
Nov 2022
Du partage, du soutien, de l'entre-aide...
Mars 2023
Les retours des colocataires
Ce que la T.S.A peut t'apporter...
- Une safe place dans laquelle tu te sentiras comme chez toi, un endroit plein de ressources et de soutien disponible 7j/7 24h/24
- Un espace d'expression libre, sans jugements, d'écoute et de bienveillance
- Des personnes auprès de qui tu pourras trouver ta place, partager, rencontrer, échanger
- Une manière de reprendre confiance en tes capacités sociales et de communication
- Une occasion de partager tes problématiques personnelles pour avoir des conseils, astuces, idées, pour t'aider à gagner en autonomie dans ton quotidien
- Te reconnaître (enfin) à travers l'autre et avoir la possibilité d'appartenir à un groupe dans lequel tu peux t'identifier facilement
- De créer de nouvelles amitiés ou en tout cas des moments forts partagés avec d'autres personnes
- Des réflexions communes et co-créées sur des thèmes clés des parcours des personnes neuroatypiques
- De la joie et de la bonne humeur !
⚠️Places prochainement disponibles !
- Sans engagement - Reconduction automatique - Résiliation possible avant le 25 du mois -
Au fait... moi c'est Claire et je suis autiste =)
Je partage mes retours d’expériences et mes réflexions dans le podcast "La vie en pause" et via les réseaux sociaux depuis 2020. Aussi, je créé des outils et des safe place afin d’aider les personnes autistes à faciliter et rendre meilleur leur quotidien.
Je partage mes retours d’expériences et mes réflexions dans le podcast "La vie en pause" et via les réseaux sociaux depuis 2020. Aussi, je créé des outils et des safe place afin d’aider les personnes autistes à faciliter et rendre meilleur leur quotidien.
Mon histoire
J'ai vécu un burnout, plusieurs épisodes dépressifs... 😬 et j'ai reçu mon bilan diagnostic d'un Trouble du Spectre Autistique en 2021…
Je me suis rendue compte à quel point les personnes autistes se sentent isolées du reste du monde. Pas forcément par choix, mais parce qu’elles ont du mal à entrer en contact avec d'autres personnes. Les difficultés sociales sont réelles, et souvent grandes.
Alors pour nous aider et nous soutenir, j’ai eu envie de créer une communauté bienveillante de personnes qui se comprennent et se ressemblent =)
En plus de gérer, modérer et animer le serveur, je fais partie intégrante des échanges. À la fois proprio mais aussi colocataire =)
Je serais très heureuse de t'accueillir dans la maison et de partager cette aventure avec toi !
Merci de m'avoir lu jusqu'au bout et merci de ta confiance. Peut-être à tout de suite de l'autre côté !
Claire 🌈
Tu as d'autres questions ?
Contacte-moi en privé sur lavieenpausepodcast@gmail.com
ou sur instagram @la.vie.en.pause
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